【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作

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你是否會好奇:為什麼有些人的表現就是可以表現得比其他人好?到底該如何成為最厲害的1%?

今天小豆要分享的書籍是《高績效心智》

作者莫頓˙韓森3度入選「全球50大管理思想家」,是研究企業績效與個人表現的世界級權威。

他花了5年的時間對5000位以上經理人與員工作作深入的研究,他發現,原來高達66%績效差異都跟7件事有關

高績效心智閱讀心得

小豆推薦《高績效心智》的3個理由:

  • 聰明工作的7大心法
  • 高效工作實戰指南
  • 實際案例,教你如何應對各種狀況

如何高效工作?

其實不論什麼職位都需要高績效,然而卻有99%的人都沒有真正做到聰明工作。

書中舉出各種實例例子,不但具體教你如何應對各種困境,更是高效工作的實戰指南

高績效人士的七種心智:

  1. 雙重專注,否則前功盡棄
  2. 重新設計工作,找出價值缺口
  3. 建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新
  4. 熱情加使命感,創造有個性的影響力
  5. 說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力
  6. 敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能
  7. 掌握協作要訣,一天只做最重要的事

小豆我選擇了3點最有感的內容與你分享,讓我們繼續看下去吧…

貴精不貴多

貴精不貴多

迷思:深信做越多,成就越大

我們常常都會什麼都想做,深信只要更加努力,將會獲得更大的結果。

但就如同上述好葉所分享的內容,同樣兩支隊伍都想抵達南極點,過程中也須忍受零下60度的酷寒。

  • 史考特隊伍:資源豐富、有著多種交通工具
  • 亞孟森隊伍:資源不足,僅有一種交通工具

我們總以為只要資源豐富,成功率就越大,但令人跌破眼鏡的是,居然是缺乏資源的亞孟森第一個領先抵達,到底為什麼?

因為亞孟森只專注在一種交通工具,並且將它做到最好!

推薦文章如何成為高績效人士?重點分享《高績效人士都在做的8件事》

若想要成功,則需有所取捨,做越多,不保證成果越好。
因此我們需要的是雙重模式的專注

  • 先判斷事情的對錯,找出少卻對你而言重要的目標
  • 將注意力全力投入其中,避免分散注意力

任務越少越好,能割捨的都盡量放下,不要問自己每個小時工作多少時間,而是要問自己:

如果想要更好的表現,我能再放棄什麼?

追求價值,而非目標

追求價值,而非目標

若是一週已經工作40小時,試著重新設計工作吧!

除了更賣命的工作,更要問自己:

  • 如何能更聰明的工作?
  • 我的工作能為別人帶來什麼價值?

我們需衡量價值,而不是去思考:我每天做多少、多晚才下班…

以重要程度安排先後順序吧!

我都會在前一天晚上計畫今天最重要的3件事情,並且盡可能的將其安排在早上與晚上。

因為對我來說,我在下午的效率會很差,因此會避免在低效時段做重要的任務。

試著思考:

我今天最重要做的3件事是什麼?我的高效時段是在哪個時段?

推薦文章如何平衡人生?4點心得分享,讓我們的《時間,愈用愈有價值》

建立學習迴圈

建立學習迴圈

每天認真做一樣事,不會讓你變得更厲害,而是要設計學習迴圈,只要每天15分鐘,不斷的重複練習,能讓自己煥然一新。

將技能拆解成微行為吧!

單看「減肥10公斤」這個大目標,其中需要由哪些微行為去達成這個目標呢?

  • 運動
  • 飲食
  • 睡眠

等等的因素其實都與減肥10公斤有關對嗎?

列出來之後,並且一次練習改變一個地方、確實檢討

比如針對運動:

  • 我想做什麼運動
  • 我可以怎麼做以培養運動的習慣
  • 我每天要做多久
  • 這個運動是否適合我

推薦文章如何養成好習慣?你不能不知道的行為改變4法則

不要將目標設定的太大、什麼都想做,若是東做一點、西做一點,學習效果不但容易分散,習慣養成也很快就放棄了。

在練習的過程,總會碰到困難,這是好事哦,因為這代表若我們突破了瓶頸,就是我們的有所成長的時候啦!

  • 適當地尋求建議
  • 找到困難點,並且重複練習
  • 想辦法突破停滯點

處於碰壁的過程雖然會讓人失落,但與其放棄,不如想辦法突破它吧

試著思考:

我有哪些學習目標呢?可以拆解成哪些微行動呢?

我想先練習改變哪一個微目標?

結論

雖然小豆我目前還是學生,以前我總以為高績效相關內容是給主管級等領導者學習的,但當我學到越多,發現有很多內容其實不只是應用在職場上,更是可以運用在生活與學業中。

試著問問自己:

我是為了什麼而學習呢?可以如何實際運用在生活中呢?

讓我們一起努力學習,不是為了誰,而是為了自己吧!

看完別忘了本篇重點:

  • 挑最重要的任務,採雙重專注模式,全力投入
  • 任務分輕重緩急,追求價值,而非目標
  • 將學習目標拆解成微行動,建立屬於自己的學習迴圈
【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作

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by Jane Hsieh 小豆


16 Replies to “【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作”

  1. 很多事情其實不在真正會多或少
    而是懂的把自己目前所知的所有知識連貫並且運用
    創造更多的價值
    謝謝分享

  2. 現代人常常需要用電腦/手機工作,容易被分散注意力,比較難如何全情專注,全力投入,謝謝版大介紹好書,幫助忙忙忙的大家。

  3. 貴精不貴多這句話說得就是之前我做的事情壓~
    總是認為做越多效率越好,後面才發現根本沒有這回事

    1. 真的,我以前也是這麼覺得!
      忙到最後都會忘了自己到底在忙什麼XD
      所以要先選擇最重要的目標,才全力投入,成效比忙東忙西還要好

  4. 雙重專注是什麼啊?好好奇~
    我的高效率時刻好像是浮動的耶!該不會是因為我生活比較沒有紀律性吧?
    有時候睡得飽了一大早就很有精神效率很高,有時候反而是晚上
    真的要摸清自己的習性才行

    1. 像我的高效時段也是在早上跟晚上
      所以要先了解自己在什麼時段會比較高效
      再找出目前最重要的目標,並把它安排在該時段完成

      我目前是這樣,也就是高效時段執行最重要的事情 😀

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