【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作

最後更新日期:2020 年 9 月 4 日

你是否會好奇:為什麼有些人的表現就是可以表現得比其他人好?到底該如何成為最厲害的1%?

今天小豆要分享的書籍是《高績效心智》

作者莫頓˙韓森3度入選「全球50大管理思想家」,是研究企業績效與個人表現的世界級權威。

他花了5年的時間對5000位以上經理人與員工作作深入的研究,他發現,原來高達66%績效差異都跟7件事有關

高績效心智閱讀心得

如何高效工作?

其實不論什麼職位都需要高績效,然而卻有99%的人都沒有真正做到聰明工作。

書中舉出各種實例例子,不但具體教你如何應對各種困境,更是高效工作的實戰指南

高績效人士的七種心智:

  1. 雙重專注,否則前功盡棄
  2. 重新設計工作,找出價值缺口
  3. 建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新
  4. 熱情加使命感,創造有個性的影響力
  5. 說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力
  6. 敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能
  7. 掌握協作要訣,一天只做最重要的事

小豆我選擇了3點最有感的內容與你分享,讓我們繼續看下去吧…

貴精不貴多

貴精不貴多

迷思:深信做越多,成就越大

我們常常都會什麼都想做,深信只要更加努力,將會獲得更大的結果。

但就如同上述好葉所分享的內容,同樣兩支隊伍都想抵達南極點,過程中也須忍受零下60度的酷寒。

  • 史考特隊伍:資源豐富、有著多種交通工具
  • 亞孟森隊伍:資源不足,僅有一種交通工具

我們總以為只要資源豐富,成功率就越大,但令人跌破眼鏡的是,居然是缺乏資源的亞孟森第一個領先抵達,到底為什麼?

因為亞孟森只專注在一種交通工具,並且將它做到最好!

推薦文章如何成為高績效人士?重點分享《高績效人士都在做的8件事》

若想要成功,則需有所取捨,做越多,不保證成果越好。
因此我們需要的是雙重模式的專注

  • 先判斷事情的對錯,找出少卻對你而言重要的目標
  • 將注意力全力投入其中,避免分散注意力

任務越少越好,能割捨的都盡量放下,不要問自己每個小時工作多少時間,而是要問自己:

如果想要更好的表現,我能再放棄什麼?

追求價值,而非目標

追求價值,而非目標

若是一週已經工作40小時,試著重新設計工作吧!

除了更賣命的工作,更要問自己:

  • 如何能更聰明的工作?
  • 我的工作能為別人帶來什麼價值?

我們需衡量價值,而不是去思考:我每天做多少、多晚才下班…

以重要程度安排先後順序吧!

我都會在前一天晚上計畫今天最重要的3件事情,並且盡可能的將其安排在早上與晚上。

因為對我來說,我在下午的效率會很差,因此會避免在低效時段做重要的任務。

試著思考:

我今天最重要做的3件事是什麼?我的高效時段是在哪個時段?

推薦文章如何平衡人生?4點心得分享,讓我們的《時間,愈用愈有價值》

建立學習迴圈

建立學習迴圈

每天認真做一樣事,不會讓你變得更厲害,而是要設計學習迴圈,只要每天15分鐘,不斷的重複練習,能讓自己煥然一新。

將技能拆解成微行為吧!

單看「減肥10公斤」這個大目標,其中需要由哪些微行為去達成這個目標呢?

  • 運動
  • 飲食
  • 睡眠

等等的因素其實都與減肥10公斤有關對嗎?

列出來之後,並且一次練習改變一個地方、確實檢討

比如針對運動:

  • 我想做什麼運動
  • 我可以怎麼做以培養運動的習慣
  • 我每天要做多久
  • 這個運動是否適合我

推薦文章如何養成好習慣?你不能不知道的行為改變4法則

不要將目標設定的太大、什麼都想做,若是東做一點、西做一點,學習效果不但容易分散,習慣養成也很快就放棄了。

在練習的過程,總會碰到困難,這是好事哦,因為這代表若我們突破了瓶頸,就是我們的有所成長的時候啦!

  • 適當地尋求建議
  • 找到困難點,並且重複練習
  • 想辦法突破停滯點

處於碰壁的過程雖然會讓人失落,但與其放棄,不如想辦法突破它吧

試著思考:

  • 我有哪些學習目標呢?可以拆解成哪些微行動呢?
  • 我想先練習改變哪一個微目標?

結論

雖然小豆我目前還是學生,以前我總以為高績效相關內容是給主管級等領導者學習的,但當我學到越多,發現有很多內容其實不只是應用在職場上,更是可以運用在生活與學業中。

試著問問自己:

我是為了什麼而學習呢?可以如何實際運用在生活中呢?

讓我們一起努力學習,不是為了誰,而是為了自己吧!

看完別忘了本篇重點:

  • 挑最重要的任務,採雙重專注模式,全力投入
  • 任務分輕重緩急,追求價值,而非目標
  • 將學習目標拆解成微行動,建立屬於自己的學習迴圈
【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作

小豆推薦《高績效心智》的3個理由:

  • 聰明工作的7大心法
  • 高效工作實戰指南
  • 實際案例,教你如何應對各種狀況

喜歡自學如何利用科技讓生活變得更美好...

我是站長小豆 Jane Hsieh,雖然現在就讀社會系所、沒有資訊背景、不會寫任何程式,但我對科技很有興趣。

喜歡利用課餘時間自學研究如何利用網路工具讓生活變得更美好的工作方法!

  • 被動收入:如何架設網站,並利用聯盟行銷以建立被動收入
  • 生活管理:如何利用網路工具管理時間與專案
  • 自我成長:如何利用網路平台自學課業以外的知識 ( 我上過的線上課程評價 )

因此希望可以透過「小豆說故事」,分享我所學到的內容,以及我實際操作的經驗。

如果資訊有誤或有任何問題,歡迎在底下留言,我很樂意跟大家一起互相交流。

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16 thoughts on “【閱讀心得】《高績效心智》,99%的人都沒能做到聰明工作”

  1. 雙重專注是什麼啊?好好奇~
    我的高效率時刻好像是浮動的耶!該不會是因為我生活比較沒有紀律性吧?
    有時候睡得飽了一大早就很有精神效率很高,有時候反而是晚上
    真的要摸清自己的習性才行

    1. 像我的高效時段也是在早上跟晚上
      所以要先了解自己在什麼時段會比較高效
      再找出目前最重要的目標,並把它安排在該時段完成

      我目前是這樣,也就是高效時段執行最重要的事情 😀

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